(照片:莎拉塔Ivleva)
谁会急匆匆地冲向电源插座去拯救365beplay体育手机 的电池呢?这一点也不好玩，特别是如果你的家人现在在家工作和学习，在房子的各个角落附近可能没有方便的插座。幸运的是,现代365beplay体育手机 比他们的前辈更有效率。如今，即使是廉价的笔记本电脑和一些游戏巨头充一次电可以持续8小时以上。笔记本通常可以持续14个小时或更长时间。
然而，一个难以忽视的事实是，你的个人电脑或Mac笔记本电脑的电池寿命不会像制造商所宣传的那样长，除非你注意一些关键因素:你的电源设置、运行多少个应用程序，甚至你工作的房间温度。好消息是，一旦你知道要调整哪些设置，这些都不需要花费太多精力去整理。让我们来看看最高效、最省力的方法来充分利用你的笔记本电脑电池。
使用Windows性能管理工具
我们改善电池寿命之旅的第一站是Windows性能管理工具。在Windows 10中，它是一个从任务栏中的电池图标访问的滑块。在Windows 11中，你可以在>系统>电源和电池>电源模式。它旨在将所有影响电池寿命的设置归为几个易于理解的类别。beplay3体育app手机版
生产你电脑的公司决定了电池滑块控制的具体设置。但总的来说，要记住以下几点:
的最佳的性能模式是为那些愿意牺牲电池运行时间来获得速度和响应能力的人准备的。在这种模式下，Windows不会阻止在后台运行的应用程序消耗大量电量。
的更好的表现(或推荐)模式限制了后台应用程序的资源，但在其他方面它优先考虑功率而不是效率。
的更好的电池模式的电池寿命比以前版本Windows的默认设置要长。
的电池保护模式，这是一个滑块选项，只有当你的电脑不插电时才会出现，它会将屏幕亮度降低30%，阻止Windows Update下载，停止邮件应用程序同步，并暂停大多数后台应用程序。
MacBook:使用macOS上的电池设置
运行最新版本macOS的最新Mac笔记本电脑有大量的电池和电源设置，您可以控制。在macOS Monterey中，打开System Preferences应用程序并单击Battery。
确保勾选了“在电池供电时微暗显示”和“在电池供电时启用电源打盹”。(如果开启了powernap功能，你的MacBook处于睡眠状态，机器就会时不时地唤醒，检查更新情况。禁用它会让你的MacBook处于完全休眠状态，直到你选择唤醒它。)在最近的MacBook Pro笔记本电脑上，如果你开启了“在电池供电时轻微调暗显示器”的功能，那么拔掉电脑电源后，屏幕亮度会调整到75%。
根据你使用的MacBook和macOS版本的不同，你可能会在“节能选项”面板中看到其他选项。其中包括“在电池上优化视频流”，用于禁用HDR视频播放和“优化电池充电一些mac电脑也有能量模式设置，这与上面描述的Windows性能管理工具非常相似。如果你在系统参数设置的电池部分看到能量模式，你有以下选项:
低功率:减少能源消耗，增加电池寿命。
自动:让您的Mac自动使用最佳性能级别。
高功率:提高能源利用率，以提高持续工作负载下的性能。
简化工作流程:关闭应用程序，使用飞行模式
如果你花了很多时间不接电源，调整你的笔记本电脑的使用方式是一个好习惯，比如一次只使用一个应用程序，不用的时候关闭其他所有应用程序。这有点像当房间是空的时候就把灯关掉。如果你总是在厨房和储藏室之间来回走动，或者在Firefox和Microsoft Word之间来回走动，务必让两套灯(和应用程序)都开着(并打开)。但如果你只是在做饭，或者只是在YouTube上看视频，你最好关掉所有其他的东西。
除了在执行单一任务时关闭其他程序外，如果你知道要编辑一个不需要访问网页的文档，可以考虑在Windows中启用飞行模式，或在macOS中关闭Wi-Fi和蓝牙。除了减少干扰之外，“飞行模式”还消除了一个耗电的重要来源:不仅是无线收音机本身，还有经常使用它们的后台应用程序和进程，如更新程序和推送通知。
关闭耗电量大的特定应用程序
同时在你的系统上运行多个应用程序和进程会更快地消耗电池的寿命，而且很有可能你并没有积极地使用电脑上当前运行的所有程序。在Windows系统中，“设置”应用程序是找到耗电程序的第一步。
在Windows 10的搜索栏中输入“查看哪些应用程序正在影响你的电池寿命”，就可以看到消耗最多电量的应用程序列表。在Windows 11中，您可以在“电池使用情况”下的“电源和电池设置”窗格中访问此列表。如果你看到一个你很少使用的应用程序占用了很多电量，一定要关闭它。通常情况下，这些应用程序是你在后台打开后忘记的，比如Spotify或Adobe Reader。
接下来，在搜索栏中输入“查看当你启动Windows时哪些进程会自动启动”，或者打开任务管理器应用程序。在启动选项卡中，你会看到每一个实用程序，只要你启动你的电脑。任何带有“下载助手”或“助手”名称的程序通常都可以安全地禁用。例如，除非你经常从网页浏览器的链接打开Spotify的播放列表、曲目或专辑，否则你可以禁用Spotify web Helper。
要在macOS中执行类似的应用程序清理，搜索用户和组，然后单击登录项选项卡，在那里你会发现一个应用程序列表，当你启动你的Mac时，它们被指定在后台运行。
调整图形和显示设置
如果你的笔记本电脑有一个强大的图形处理器，你可以确保只有游戏或其他图形密集型应用程序需要使用它，而其他一切都可以通过使用更高效的cpu上的硅来进行图形处理。如果你的系统使用了Nvidia GeForce图形，打开GeForce控制面板(通常可以在任务栏右侧的Windows通知区找到)，然后单击“程序设置”选项卡，将每个应用程序分配到特定的图形处理芯片。将GeForce离散芯片分配给游戏、照片和视频编辑应用程序(如Adobe Photoshop和Premiere)，而将其他所有内容分配给集成图形。
要在Mac上执行类似的任务，打开前面提到的相同的电池首选项窗格，并确保选中了“自动图形切换”选项，如上图中macOS Big Sur的截图所示。你不能像在GeForce面板中那样对每个程序进行同样的微调控制，所以当涉及到哪个应用程序应该使用哪个图形加速器时，你必须相信macOS的判断。
注意气流
由于软件和固件的改进，以及电池技术本身的创新，现在大多数笔记本电脑都配备了锂聚合物电池，比十年前的电池需要的维护时间要少得多。你不再需要定期将电池完全放电来校准它，你也不必担心完全耗尽电池会损坏你的笔记本电脑。
不过，你必须小心加热，因为它会加速电池的寿命。最大的问题来自于通风口的物理阻塞。灰尘堆积是一个问题，你可以通过清洁笔记本电脑的通风口和风扇来解决这个问题。(定期使用一罐压缩空气吹掉一些灰尘。)不过，更经常出现的问题是将笔记本电脑放在枕头或毯子上使用，这样既会阻碍通风机，又会留住系统散发的热量。避免这种情况的方法是，只在桌子或书桌等坚固的表面上使用笔记本电脑，这样不会弯曲，也不会阻碍气流或冷却。
注意电池的健康状况
随着时间的推移，所有的电池都会失去充电能力，最终需要更换。不时地检查电池的健康状况总是一个好主意。
在苹果(Apple)的MacBook笔记本电脑上，按住“选项”键，点击菜单栏上的电池图标，就能看到电池的状态。如果你看到“立即更换”或“服务电池”的信息，你的电池很可能远远低于原来的容量。
打开“系统信息”应用程序并导航到“电源”选项卡，你可以找到关于电池充电循环次数的更多详细信息。检查循环计数值苹果列表中的额定最大值(在一个新窗口中打开)才能知道还剩多少个循环。
如果想在Windows 10中使用同样的电池健康指示器，你需要卷起袖子钻研命令提示符的世界。这是完全指南关于如何使用命令提示符生成Windows电池报告。
检查电池管理设置
最近的一些笔记本电脑现在可以自动监控电池的温度历史和充电模式。通过制造商提供的软件，如果你不经常使用，这些信息可以用来调整“满”充电，使其保持在电池容量的100%以下。(减少充电次数可以帮助延长电池的寿命。)
使用这种监控是一个好主意，但如果你宁愿关闭这个管理软件，以确保你一直在给电池充电，以最大化容量，许多制造商都允许你这样做。在macOS Catalina或更高版本的MacBook上，在“苹果”菜单中选择“系统首选项”，然后单击“节能”。单击“电池运行状况”，取消选择“电池运行状况管理”选项，然后单击“确定”。Windows笔记本电脑的使用说明因制造商而异;这是(在一个新窗口中打开)戴尔的入门指南。
携带备用电池
最后，确保你总是有足够电量的最简单的方法是带一个外部电池．
这些外部电源和你的充电器一样可以插入你的笔记本电脑。它们的价格一般在100美元到200美元之间，但都配有适配器，可用于多种不同型号的笔记本电脑。它们可以在多个系统上使用，甚至可以用于其他设备，如手机或平板电脑。
这些策略将帮助你充分利用你的电池。然而，如果你正在购买一台新的笔记本电脑，而电池的运行时间是你最关心的问题之一，那就去看看吧我们总结了我们测试过的电池寿命最长的笔记本电脑．
如何调整Windows设置使笔记本电脑电池寿命最长
